河北口碑好的白癜风医院专家谈河北白癜风专科牡蛎及其近缘动物的全体，是海产贝壳。蚝乃软体有壳，依附寄生的动物，咸淡水交界所产尤为肥美。 牡蛎是软体动物，有两个贝壳，一个小而平，另一个大而隆起，壳的表面凹凸不平。肉供食用，又能提制蚝油。肉，壳，油都可入药，也叫蚝或海蛎子。牡蛎味道鲜美，是很多人群喜爱的海鲜之一，食用之有和功效?

1、每100g牡蛎，锌含量高达9.39mg，男性每天使用一个就可以满足身体对锌的需求

2、牡蛎中所含丰富的牛磺酸有明显的保肝利胆的作用，也是防治孕期肝内胆汁淤积的良药

3、所含的丰富微量元素和糖元素对胎儿生长发育具有促进作用，同时还能矫治孕妇贫血的问题

4、牡蛎又是补钙的食品，含磷丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收

5、牡蛎中含有丰富的维生素B12，这是一般食物缺少的，具有预防恶性贫血不可缺少的物质